Blog da GM

segunda-feira, 7 de abril de 2014

Objetvos iniciais: baixar %G, ganho e manutenção da massa muscular.

GISA MATTOS Personal Trainer: Nesse Blog pretendo mostrar o progresso no treinamento de alguns de meus alunos, dicas de saúde, suplementação e qualidade de vida! A idéia é mostrar a todos que com um pouquinho de determinação e foco, todos nós podemos alcançar nossos objetivos independente de quais forem! Espero que curtam e que seja algo para acrescentar qualidade de vida, saúde, melhorar sua auto-estima, incentivar uma atividade física prazerosa e trazer bem estar na vida de cada um de voces! Gisa Mattos, formada em Educação Física e Esportes, desenvolve trabalhos personalizados com vários grupos (3°idade, adolescentes, adultos,reabilitação, pós operatório), Avaliação Física.

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